- Choisissez une force semblable à celle que vous utilisez maintenant, puis ajustez.
- 6 mg, c'est Normale; 8–9 mg, Forte; 12 mg, Extra forte; 15 mg et plus, Super forte.
- Si un sachet vous semble trop fort, retirez-le et essayez moins de mg la prochaine fois.
Fiez-vous à ce que vous utilisez déjà
Les sachets s'adressent aux adultes qui consomment déjà de la nicotine. Une approche pratique consiste à commencer au bas de la gamme, à voir comment vous vous sentez pendant quelques jours, puis à monter ou à descendre d'un cran.
| Si vous… | Essayez | Notre terme |
|---|---|---|
| Voulez un sachet léger et facile | 6 mg | Normale |
| Voulez un sachet perceptible, mais constant | 8–9 mg | Forte |
| Utilisez déjà des sachets forts | 12 mg | Extra forte |
| Êtes un grand consommateur expérimenté | 15 mg et plus | Super forte |
Signes qu'un sachet est trop fort
- Une forte sensation de brûlure ou de picotement qui ne se calme pas
- Hoquet, étourdissements ou nausées
Si cela se produit, retirez le sachet et choisissez une force plus faible la prochaine fois.
Voir aussi 6 mg, 9 mg ou 12 mg (et plus) : comprendre la force des sachets.
La force ne fait pas tout
La saveur et le format changent la perception de la force d'un sachet. Les menthes très rafraîchissantes semblent souvent plus intenses que les saveurs de fruits sucrées à la même quantité de mg, et les sachets minces peuvent libérer plus rapidement. Si vous hésitez entre deux forces, essayez les deux dans une même commande : n'importe quelles cinq boîtes permettent d'atteindre le minimum.
Gardez une boîte de rechange
Beaucoup d'utilisateurs réguliers gardent deux forces sous la main : leur boîte de tous les jours et une plus légère pour le soir ou les plus longues périodes d'utilisation. Comme chaque boîte coûte 15 $, combiner les forces ne coûte rien de plus.
Aide-mémoire
- Notre échelle : Normale (6 mg), Forte (8–9 mg), Extra forte (12 mg), Super forte (15 mg et plus).
- Repérez les points sous le nom de chaque produit.
- Vous ne savez pas par où commencer? Consultez Nouveau avec les sachets? Des boîtes plus légères pour commencer.
Questions
Puis-je couper un sachet en deux?
Non. Les sachets ne sont pas conçus pour être coupés; choisissez plutôt une force plus faible.
Magasiner à partir de ce guide
La nicotine crée une forte dépendance. Les sachets s'adressent aux adultes ayant l'âge légal qui consomment déjà de la nicotine. Gardez-les hors de la portée des enfants et des animaux.